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头晕、 影象力下降[、“食欲不振”、肌肉痉挛、免疫力低下、情绪异常……许多人都以为这是身体<缺乏维 生素[的>“报警”信号!



此前有新闻报道,杭州有位陈先生为提高免疫力选择服用复合维 生素[,吃了一周后没有显著《效果》,于是决议加大剂量,从原来的1天1颗,改为1天8颗,《效果》半个月后被查出患上药(物性肝炎),严重到肝衰竭的水平


〖为啥维 生素[吃多了〗会导「致肝衰竭」?哪些人不适合吃维 生素[片?今天一次说清晰!


1

『什么是维生』素?


我们人体要维持生命流 动所必须的营养物中[,就包罗有维 生素[。


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维 生素[是一种有机化合物,它差异于脂肪、碳水化合物和卵白质,不能给人体提供能量。


〖在食〗物的自然因素中维“ 生素[的含量也很少”,然则它对机体的正常心理功效却异常主要!若是缺少,将引起特殊的病症。



现在已知的维 生素[有维 生素[A、维 生素[D、维 生素[E、维 生素[K、维 生素[C、维 生素[B1、维 生素[B2、维 生素[B6、维 生素[B12、烟酸、{叶酸}、『生物素』、{泛酸等}。


2

过量食用对人体有什么危险?


一样平常来说,{大多数的饮食}所提供的种种维 生素[可以知足所需水平,并预防维 生素[缺乏引起‘的临床’症状。


但在某些情形下,当弥补的维 生素[跨越了{个体需}求量,‘甚至超出了’最高耐受量时:跨越尺度供应量后会发生相关毒性,而其中过量摄入维 生素[A和维 生素[D可能具有的毒性潜能最大,{中等毒}性潜能的是烟酸,【其他为低】毒性潜能或是可忽略的毒性潜能。


维 生素[A 中毒可能[会泛起恶心、吐逆、腹痛、食欲减退、视力模糊、嗜睡、头痛等症状;维 生素[D中毒可泛起高钙血症、食欲减退、腹泻或便秘、肌无力和疼痛、恶心、吐逆等。

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    2021-07-24 00:00:10 

    ▼泥泥学姊防疫时代,宅在家清扫房间。(图/翻摄自泥泥学姊脸书)凑合的吧,可以写的很好

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      2021-07-29 10:42:24 

      绝命技这是强者的世界吧

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    2021-09-12 00:04:15 

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    哈哈,我沦陷了,你们呢

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    2021-09-17 00:01:39 

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    2021-10-08 00:01:18 

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